マターリだいありー

ほのぼのとした日常生活をマターリと書いていきます。。。

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足が・・・

足が痛いので今シップを貼っています。
昨日の痛みが悪化しました。
そして、腹筋もとても痛いです。
まぁ、とりあえず聞いて下さい。

まず、朝起きた瞬間、足と腹筋が筋肉痛になっていることに気づきました。
とりあえず我慢していました。
そして、学校へ―

今日の体育は5時間目。

そして、5時間目に―

準備体操をまずしました。
そして、補強運動の腕立て、腹筋、背筋
腕立てはできました。なんとか。

次に腹筋。

「いたい、いたい!氏ぬ~!」

1回やるごとに、痛みがさらに増してきました。
体育の時間は、腹筋が痛かったです。
そして部活―

今日のメニューは・・・。

ランニングとスクワット100回。
いつもなら容易に終わりそうだけれど、今日の自分では・・・。

まずは、ランニング。

「あ、足が・・・」

そして、スクワット。

「あぁ、もう動けん・・・」

ちなみに、スクワットはバレない程度にサボリました(殴

で、家に帰ってシップを貼って現在に至っています。
あぁ、明日には治るのでしょうかね~?

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  1. 2006/03/09(木) 22:23:42|
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